وزن 64.800

با اینکه دیروز زیاد رعایت نکردم ولی امروز وزنم ۶۴.۸۰۰ شده بود .این وزن ما هم بازیش گرفته.البته شاید مال پیاده روی و فعالیت زیاد دیروز باشه

رژیمی و شاد باشید